Ez a Mindset Meetup Mini, amit más nagy városokba is vinnénk és ilyen 30-40 fős kis rendezvényként szerveznénk meg. Sokkal személyesebb lenne és persze elérhető mindenkinek az új helyszínek miatt. 📍
Csinálunk Januárban 1 mintát és ha működik, akkor valahogy “Franchiseosítani” fogjuk. Ergo keresünk minden nagy városban egy szervezőt és vele közösen valósítjuk meg az adott helyszínen! 😏
📲 MVP
Már egy hete tesztelhetik az MVP-t, azok akik anno elővásárolták.
És eddig kifejezetten jó visszajelzések jöttek! 🏆
Kokesz kitett magáért mert ez a Design már magában beszippant. 🎨
Ha minden jól megy Február környékén már elérhető lesz mindenkinek!
🪲 Bug javítások
Most már Te is tudod jelenteni a Bugokat az appon belül. 💬
Így tudod elérni: Beállítások → Legörgetsz a Rólunk részig → Hibajelentés
Ezek azonnal Eduékhoz futnak be és automatikusan felíródnak a feladataik közé. 📝
Jó kis rendszert építettünk erre!
💡 Side note: Körülbelül 11 órát szórakoztam vele mire elkészült. De a lényeg, hogy működik!
Okés, vágjunk bele… 🪓
💭 Miért jó néha lelassítani?
A februári Mindset Meetupon, Fuller Bianka tartott egy előadást a kiégésről, ami elindított egy gondolatot bennem.
“Biztos jó, hogy ennyire a végletekig hajtom magam?”
“Lehet nekem is megérné kicsit lelassítanom és levezetnem a folytonos stresszt.”
A felelősség stresszel jár, minél nagyobb a felelősséged, annál nagyobb a stressz is rajtad. Csak idővel megtanulod kezelni! 🥵
Érdekes jelenség ez a folytonos stressz, ugyanis az ember előbb utóbb hozzászokik és onnantól észre sem veszi, pedig még is ott van és folyamatosan gyengíti.
Mint egy ilyen rejtőző gyilkos! 😈
Az utóbbi 3 évem a fejlődésről szólt, rengeteg munka, késő esték és végtelennek tűnő tartalomgyártás.
Ha arra vagy kíváncsi megérte-e?
Akkor a válaszom határozottan IGEN! 💪🏼
Azonban mindennek meg van a maga költsége.
Mivel ilyen keményen dolgoztam / dolgoztunk a csapattal, így nem sok idő maradt a feltöltődésre. 😔
Ami azt eredményezte, hogy a kreatív energiáim kezdtek kimerülni. Éreztem, hogy nincsenek, olyan jó ötleteim.
Fáradtabb voltam a nap elején és alig volt erőm kikelni. 😪
Mindezt, amiatt, mert szeretem a határaimat feszegetni!
Szeretek megígérni dolgokat magamnak, amiket végig se gondolok. De mivel megígértem, onnantól muszáj vagyok megcsinálni. 🤕
Sőt sokszor, ha teljesítettem is, akkor még többet akarok teljesíteni, csak azért, hogy elmondhassam, ezt is meg tudtam csinálni.
Kicsit ilyen David Goggins-os felfogás ez, csak még nem annyira durva, mint az övé. 💪🏼
Itt van példának ez a Blog: Amikor indult, megígértem magamnak, hogy 50 cikket fogok írni, most 104 cikknél vagyok! ❌
Írtam a Roadtrip alatt, az ünnepeknél, a nyaralásomon és bárhol, ami éppen közbe jött.
💡 Side note:Rengeteget segített a gondolataim rendszerezésében és szerintem sokat fejlődött az írásom is, bár ezt csak Te látod igazán.
Mindezt azért vettem ennyire komolyan, hogy elmondhassam: Ez sem tudott megtörni! 🙏🏻
Ami teljesen igaz.
Csak út közben kezdtem elveszíteni a fontosabb dolgokat.
😔 Kevesebb időm maradt a szeretteimre, mert 10 órákig írtam a cikkeket.
🔒 Kötött volt a hetem, mert minden szerdán írnom kellett.
📖 Nem olvastam annyit, mint előtte.
🤕 Kötelezőnek éltem meg azt, amit előtte szerettem.
És amikor ezeket tisztán végiggondoltam…
Kicsit elszomorodtam. 😪
Nem értettem, hogy miért csinálom ezt magammal? Miért próbálom ennyire a határaimat feszegetni? És miért nem veszem észre, hogy ez már inkább rombol, nem pedig épít?
Úgyhogy elhatároztam, hogy:
“Jövőre kísérletezni fogok új formátumokkal, hogy megtaláljam, mi a legoptimálisabb számomra és mi az, amivel a legtöbb értéket tudom nyújtani.”
💡 Side note: A Blog mindenképpen megmarad csak lehet más formátumú levelek fognak érkezni, de egy biztos az érték bennük lesz!
Érdekes belegondolni ebbe:
“Az utazásaim után, mindig feltöltődve értem haza, de mi van, ha nem is az utazás töltött fel, hanem az, hogy kiszakadtam a munkából?”
Ezen még sosem gondolkodtam így el. 🤔
Meghazudtolnám magam, ha ezt a cikket nem írnám, annyira gyakorlatiasra, mint az eddigieket. Úgyhogy jöjjön a HOGYAN rész.
Azonban előtte egy kis kitérő…
Most nem kérek semmit, csak szeretném megköszönni, hogy idén is velem voltál és elolvastad a kacifántos gondolataimat.
Igaz nem értük el a kitűzött 100.000 feliratkozót, de így is egy óriási élmény volt hétről-hétre írni Neked.
Köszönöm, hogy olvastad! 🧡
🧐 Hogyan töltődj fel?
Vegyük úgy, hogy most én vagyok a Mentális Doktorod és a lenti dolgokat felírom receptre. Így “muszáj” leszel kiváltani őket. 👨🏼⚕️
Egy komplett tervet adok, amivel RESET-elheted a feszültséget és a stresszt a szervezetedben. ♻️
💡 Side note:Én konkrétan ugyanezt fogom tenni.
1. Kikapcsolódás - Mit szeretsz csinálni? ♟️
Nézd meg, mi az, ami feltölt téged, amit csak úgy csinálsz és simán el tudsz merülni benne. 🧡
Na és ebből csinálj többet.
Lehet ez egy videójáték, egy sorozat, egy jó könyv, bármi. 🎮
Nekem ez a sakk lesz, ebben a pár napban.
2. Szociális feltöltődés - Találkozz a barátaiddal, szeretteiddel! 🤝
Az ünnepek tökéletes lehetőséget adnak Neked arra, hogy összefuss olyan emberekkel, akiket már régen láttál. Hiszen ilyenkor, mindenki haza megy és meglátogatja a szüleit.
Lehet ez egy barát, aki már elköltözött vagy egy családtag, aki külföldön él. ♻️
Itt az alkalom, hogy bepótoljátok a kihagyott találkozásokat. 🫂
Nem fogod elhinni, mennyire fel tudja tölteni az embert, egy mély beszélgetés az egyik régi barátjával.
3. Mentális feltöltődés - Olvass regényeket! 📖
Itt az idő, hogy ne csak a fejlődés miatt olvassunk, hanem a kikapcsolódás miatt is.
Lehet ez a Gyűrűk Ura, a Harry Potter vagy éppen az Alkimista. A lényege, hogy most a történet miatt olvasd és ne a benne rejlő leckék miatt. 🪄
Ez segít abban, hogy az agyad csak úgy képzelegjen és pihenjen egy ilyen álomvilágban. 🧠
💡 Side note:Ha nem szeretsz olvasni, akkor lehet ez egy sorozat is Neked vagy egy Film maraton. Nem egy olyan ismerősöm van, aki ilyenkor újra nézi a Harry Potter összes részét vagy a Star Warst. Nekem a Grincs a berögzült favorit!
📕 Könyvajánló: Ha mindenképpen önfejlesztő könyvet szeretnél, akkor ajánlok párat az ünnepekre. “Your Next Five Moves” - Patrick Bet David, “Hyper focus” - Chris Bailey, “The Organized Mind” - Daniel J Levitin és végül “Made In America” - Sam Walton. Az összeset megtalálod a KönyvKlubban összefoglalva. 🎧
4. Fizikális feltöltődés - Fürdő és szauna! 🧖🏽♂️
Most, hogy már szociálisan és mentálisan feltöltődtél, itt az ideje, hogy a karácsonyi lakoma után fizikálisan is rendbe tedd magad.
Én a thermal fürdőkre és a szaunára esküszöm, de lehet ez egy jó masszázs is. 💆🏽♂️
A testednek is szüksége van egy ilyen RESET-re, hogy sokkal erősebben vágjon neki a következő évnek.
A lényeg, hogy kicsit megjutalmazd, hogy ilyen jól bírta ezt az évet is. 🎁
Végül pedig jöjjön az utolsó…
5. Tervezd meg a következő éved - Aranyiránytű 🧭
Minden évben ki szoktam tölteni 2 fajta céltervezőt. 📝
Az egyik az aranyiránytű, amit már a saját ízlésünkre szabtunk, így találsz egy OM-es verziót belőle. Ide belinkelem.
Ezek inkább picit mélyebb kérdések és az élet 1-1 területére irányulnak. Így sokkal pontosabban tudod meghatározni az éves céljaidat. Így szokta felbontani:
Spirituális
Kapcsolatok
Utazás
Mentális
Fizikális
Üzleti
Fun
Szociális
Kreativitás
Érzelmi
És Tárgyi
Én ezt konkrétan az Aranyiránytű után szoktam kitölteni. Így a céljaim még jobban fel vannak bontva és látom mi az, ami igazán fontos. 📈
💡 Side note: Sokat segít, ha utána ezekhez a célokhoz, felírod a szokásokat is. Tehát mik azok a szokások, amik közelebb vihetnek a céljaidhoz. Például, ha az a célod, hogy 82 kg-ra tömegelj fel, akkor a heti 4 edzés és napi X kalória, jó szokások lehetnek.
📕 Könyvajánló: James Clear-től az “Atomi szokások” a legolvasottabb könyv a KönyvKlubban, ez pontosan erre irányul, úgyhogy megér egy hallgatást. 🎧
Sokan ott rontják el az újévi céljaikat, hogy csak kitűzik őket, de nem gondolnak arra, hogyan is fogják elérni azokat. ❌
Ebben segít Neked ez a 2 dokumentum és az “Atomi szokások” című könyv. 🙏🏻
Ha ez még nem lenne elég konkrét, akkor nézzük…
✅ Mit csinálj pontosan?
[ ] Első lépés, nézd meg, mi az, ami feltölt téged és csinálj belőle többet. ♟️ (kikapcsolódás)
[ ] Második lépés, találkozz a barátaiddal, szeretteiddel az ünnepek alatt. 🤝 (szociális feltöltődés)
[ ] Harmadik lépés, nézz egy sorozatot vagy olvass könyveket, a lényeg, hogy az agyadat ki tudd kapcsolni. Muszáj valahogy megszakítanod a folyamatos agyalás ördögi körét. 🎞️ (mentális feltöltődés)
[ ] Negyedik lépés, menj el wellnessezni egy délután. A forró víz, a szauna és a hideg merülő csodákra képes. 🧖🏽♂️ (fizikális feltöltődés)
💡 Side note:Sokan azt gondolják, hogy a világ pénze se elég erre, de ez nem igaz. Egy délutáni wellness jegy megvan 4-5 ezer forintból. Hidd el megér ennyi befektetést a tested.
[ ] Ötödik lépés, töltsd ki az Aranyiránytűt. Szánj rá 2 órát, vonulj el valahova, ahol nem zavarnak és tervezd meg a következő éved. 🧭
[ ] Hatodik lépés, opcionális, de csak javasolni tudom. Töltsd ki a Though Sheet-et, hogy még jobban konkretizáld a céljaidat. 💭
[ ] Hetedik lépés, nézd meg milyen szokások segíthetnének elérni a most kitűzött céljaidat. 🔍
[ ] Nyolcadik lépés, rendezd sorba ezeket a szokásokat fontosság szerint és kezdd el egyesével beépíteni a mindennapjaidba az “Atomi szokások” című könyv alapján. 📕
Ha ezt így csinálod, ígérem közelebb leszel a céljaidhoz, mint eddig valaha! 💪🏼
🔥 Legnagyobb akadály
Ténylegesen kikapcsolni az agyam és hagyni, hogy feltöltődjön. 🧠
A vállalkozói lét azzal jár, hogy non-stop agyalsz rajta, hogyan juthatnál előrébb. Őszintén szerintem ez is a szépsége. Csak ez eléggé kimerítő, főleg mentálisan.
Most “erőszakkal” próbálom magam rávenni a pihenésre. 😎
Ugyanis előre feltöltöttem a naptáramat programokkal, hogy még véletlenül se tudjak, olyan dologgal foglalkozni, ami visszarepítene a megállíthatatlan agyalásba.
👷🏼♂️ Fix It Friday
Most rengeteg mindennel haladt az új verzió.
✅ Optimalizáltuk a hallgatást Androidon ✅ Fixálódott a “Letöltött könyvek” bug ✅ Jól működik a kereső ✅ Bekerült a “Hibajelentés” is
📖 Miket olvastam most?
Dan Kennedy-től az Árazási stratégiákat olvastam végig. Ezt még régen vettem a Vinteden, hogy majd egyszer jó lesz és láss csodát, most segített. 📝
És kivételesen egy szórakoztató könyvet is olvasok Douglas Adams-től a “The Hitchiker’s Guide to the Galaxy”. Elon Musk nyilatkozta azt, hogy ez változtatta meg az életét. Úgyhogy kíváncsi vagyok rá! 🛸
🎧 Miket hallgattam most?
Egyre jobban érdekel a kódolás AI segítségével és ezzel kapcsolatban néztem jó pár videót:
💡 Side note: Most találtam rá Greg Isenberg csatornájára és leesett az állam, hogy mennyi hasznos tudás van benne. Tipikusan egy elveszett gyémánt! 💎
✍🏼 Top idézet
"Néha le kell lassítanunk, hogy később felgyorsíthassunk." ~ Ismeretlen
Az lehet hogy én mind a négy formátumot szívesen látnám?!😅